근력측정방법

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작성자슈퍼주니어 조회 1회 작성일 2021-05-03 16:11:40 댓글 0

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혈관질환-근감소증-근육량-체성분 분석기 없이 간단하게 집에서 근육량 측정하는 방법

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근육량이 줄어드는 근감소증이 생기면 혈관질환을 비롯한 여러가지 질병이 잘 생깁니다. 집에서 간단하게 근육량을 측정해 봅시다.
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/59478437?scode=029

근육량 자가진단법 + 간단한 근력테스트 방법 [굿모닝 정보세상] 77회 20190927

종아리 둘레를 재보는 핑거링 테스트 + 자가 근력테스트
[굿모닝 정보세상 77회]
[Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선
공식 홈페이지 : http://broadcast.tvchosun.com/broadcast/program/3/C201900038.cstv

Manual Muscle Test - 어깨(shoulder)와 팔꿉(elbow)

도수근력검사(Manual Muscle Test, MMT)는 우리 몸의 근육 상태를 파악하기 위하여 사용되고 있는 가장 기본적인 평가방법이다. 근육 힘의 정도가 기능을 예측하는데 중요한 요소이기 때문에 MMT는 모든 환자들의 신체 능력을 판단하는데 중요한 정보를 제공해준다. 간편하여 임상 현장에서 쉽게 사용할 수 있도록 이 동영상은 어깨와 팔굽 부위 근육들의 MMT 절차와 적용 방법에 소개하고 있다.

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